当院のファスティングに興味を持っていただいてありがとうございます。
こんなご質問をよく耳にします。

✔︎ファスティングって、食べれないんですよね?

✔︎辛くないですか?

✔︎体質改善って食事の制限どこまでするんですか?

✔︎ファスティングしたら家族と違うもの食べるようですか?

 

 

以前ファスティングの経験があり、辛い体験談や、今やありとあらゆる情報が飛び交っているので、いろんなことを耳にし不安が積み重なっているのだなぁと思いますので、少し安心してカウンセリングにお越しいただけたらいいなと思いブログにしました。

 

当院のファスティングは、栄養素をしっかり摂取する食べるファスティングです。

1日に必要なエネルギーは必ず摂取して頂きます。栄養素をしっかり摂取することで、細胞が生まれかわる最高の1週間になります。

なので、フラフラしたり仕事ができなくなったり…などの症状ではなく、むしろ、いつも以上に元気!というお声がほとんどです♡

ただし!!!普段の食生活によっては、すぐにファスティングをするのではなく、事前に食事の見直しをしてからファスティングにトライして頂いておりますので、必ず事前カウンセリングでお話しています。あなたにとってベストな期間で行うので心配無用です♪

そして、ファスティング後の食事も、ご家族の方皆さんと同じものでOKです🙆

特別なメニューなど要らず、カラダに必要な栄養素を補うといった食事法なので、むしろ家族みんなが健康なれちゃう!!食事からもらうエネルギーは心も体も健康に綺麗に活力となって現れるもの。

美味しく楽しく食べることが大前提♡

普段の食生活の見直しをすることで、意外な落とし穴に気づき、今まで不調だったありとあらゆる原因がなぜか?に繋がるわけです。

なので、疲れやすかったりお肌の状態がよくない、頭痛、偏頭痛など、病気ではないけどいつも不調・・・という不定愁訴を手放し根本改善を目指すのであれば、まずは食事です!

食べることは死ぬまで一生続きます。

 

1日3回も見直しできる食事を、見逃していたらもったいない!!!気付いた時がチャンスです!1年、5年、10年先の自分への投資、家族への投資へと導くことからはじめてみませんか?

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1日に3度もあるチャンスをハッピー体質に変えちゃいましょう♡

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