ここのところの八王子は、夏日☀️や雷雨、夜は肌寒く・・・と寒暖差が激しい毎日です。
毎日の寒暖の差に、お客様がお越し下さる時も体調はどうかな?…と思うのですが、なんの問題もなく乗り越えられています。
それは毎日の自己ケアが安定してきているから!(リピーター様)
例えば、生理前の頭痛だったり、感情のコントロールを揺さぶられたり、イライラ・不安で眠れなかったり…。
そんな時も、まだ大丈夫、まだ病気ではない。と、とりあえず薬飲んでおこう、とりあえずストレス発散するために出かけよう、飲み行こう、買い物行こう…て間かえる事ないですか?
でもこれって、結局はその場しのぎなんですよね。

根本的な改善ができていない限り、いつまでたってもその悩みは手放せません。

 

これはダイエットもおんなじで、太りたくないから、サラダだけ。痩せたいから、一食だけ。にしていたり、流行りのダイエット法に惑わされて色んなもの買って試してみたものの続かない…。

その場は痩せても、きっとまた違うダイエット法を探しているはず。

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ということは、リバウンドしていたり結果が目に見えてないから。ではないでしょうか?

身体は食べたものでできている

これは、誰もが生きていく中で同じことです。

この食の見直しが、身体の不調、ダイエットジプシーから卒業できるというわけなんです。

この原理原則を知ることができれば、カラダの声というのが自分で感じれるようになるんですよ♡

自分をコントロールできる体質つくり!目指しませんか?

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ぜひあなたのサポートさせてくださいね♡

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