JR中央線 西八王子駅徒歩4分|女性専用・完全予約制|痛くない小顔矯正(骨格調整)・整顔・頭蓋骨調整|歪み・目の下のクマ・たるみ・くすみ・二重あごなどのお悩み|肩こり・四十肩・五十肩・ストレートネック・頭痛などの身体のお悩み解消|横浜線/京王線 八王子駅より一駅/新宿・町田・埼玉・世田谷・立川・府中・多摩・高尾

7日間ファスティングの特徴・流れ

  • HOME »
  • 7日間ファスティングの特徴・流れ

当院の特徴

そら整体院は、ダイエット(ダイエットジプシー)から卒業したい方はもちろん、
腸内環境を整えて、溜め込んでしまったいらないものを体内からデトックスし、身体の不調(不眠・偏頭痛・冷え性・便秘・肌荒れ・むくみ・アレルギーなど)を手放せる体を手にしてただく科学的根拠に基づいた≪肌質・体質改善のファスティングプログラム≫をご提供しています。

 

■ファスティング+骨格矯正+カウンセリング(メンタル)の独自メソッド

当院の、身体が喜ぶ肌質・体質改善メソッドでは、7日間のファスティグと一緒に

キラキラピンク小顔矯正・頭蓋骨矯正2回
キラキラピンク美容液導入美肌フェイシャル2回
キラキラピンク背面(肩甲骨周り)背中矯正2回

の施術を取り入れています。
脂肪燃焼促進・小顔、美肌つくりを同時に行えるので、相乗効果がUP!健康的に美しく痩せた体、輝くお肌を手に入れていきます。

(ファスティングのみのメニューもご用意しております。)

 

■専門家によるカウンセリング・アフターフォロー・メールサポート

ファスティング開始前、期間中、終了後も全てカウンセリング付ですので、
不安だったり気になることがある場合は、いつでもサポートできる体制になっていますので安心して取り組んでいただけます。
ひとりで抱え込まずにいつでもご相談くださいね!

 

▶▶体質改善ファスティングについて詳しくはこちら

■ファスティングの流れ

このファスティングは、酵素ドリンクは使いません。脂肪を減らして筋肉をアップさせる科学的根拠に基づいたファスティングプログラムです。

 

事前カウンセリング

まずは、カウンセリングから行います。自分の身体の現状を把握し、悩みの原因を明確にすることが大切なんです。それは痩せたいから、健康になりたいから…といった漠然とした目標ではなく、「どんな自分になりたいか?」をしっかり追及することで、結果の出方が断然変わるからです。

食事チェック、生活チェック、セルフイメージを元にカウンセリング、酵素ドリンクファスティングの違いや、ファスティング中に身体の中で起こる変化、正しい酵素の働きなどを丁寧にご説明します。

▶▶事前カウンセリングお申込みはこちら

 

・身体の現状チェック(測定)

タニタの体組成計で全身を測定、さらにお肌の状態、抗酸化力チェックを行います。体重や体脂肪率、筋肉量や脂肪量など身体の現状データを数値化することで、よりダイエット・デトックスへと効果を高めます。(※計測は新宿で行います。)

 

こちらは計測風景

 

そして、体組成計でのデータ。

体重は増えているのは、筋肉量が増えているから!
なのに、体脂肪は減っています。自宅の体重計ではわからない身体の状態を分析していきます。

 

・商品(7日間のファスティングセット&食事指導、栄養プランファイル)のお渡し

お1人でもしっかり継続できるように、1週間メニューを全てファイルにしてお渡しして、ファスティング後の食事指導と栄養プランをご提案します。

 

 

・日程を決めていよいよ7日間のファスティングスタート!

 

《7日間ファスティングスケジュール一例のご紹介》

●1~2日目【準備期間】

朝&昼は通常通りのお食事をして、夜のみ完全置き換えメニューになります。

こちらのあまさけも使用します。

 

●3~5日目【断食期間】

 

3日間3食すべて完全置き換えメニューとなり、固形物は摂りません。こちらで考えたメニュー表に従ってお飲み頂きます。
4日目に小顔・背中矯正+美肌フェイシャル+背中クレンジングパックを行います(煌めきメソッドのみ)

※あくまでも一例です。お客様の状況によって柔軟に対応させていただきます

 

●6~7日目【回復食期間】

朝、昼
は薬膳がゆなど、胃腸に負担がかからないようなお食事に戻していきます。

メールサポートもお付けしていますので、何かわからないことがあれば、すぐご相談いただけますので安心です♪

 

■当院のファスティングプログラムの嬉しい効果

☑代謝があがり、脂肪燃焼が促進されます
☑免疫力アップで風邪知らずになります
☑栄養素が体全体にいきわたり、活性化され頭痛・偏頭痛から解消されます
☑腸内環境が整い、便秘が解消されます
☑身体に蓄積された余分な水分や老廃物がどんどん排出され、むくみにくくなります
☑血行促進効果を高め、疲労回復・美肌効果がより高まります
☑不安やイライラから解放され、心が安定します

 

さらに、理想的なカラダに!

 

☑無理なくファスティングに取り組めます
☑お肌がきれいになります
☑筋肉が落ちず、体脂肪のみ落とせます
☑理想の体重を保つことができます
☑健康的に痩せられます
☑腸がリセットされ、美肌になります
☑基礎体温が上がります
☑小顔になり、たるみが解消されます

 

よくあるご質問 Q&A

Q、酵素ドリンクを飲むファスティングとは何が違うの?

A、当サロンの肌質・体質改善ファスティングは、6大栄養素の、≪糖質・脂質(必須アミノ酸)・悪玉活性酸素+食物繊維・必須ミネラル・必須ビタミン≫をしっかり摂取するので、身体が喜ぶファスティングプログラムになっております。
また、筋肉を落とさずにすむので、酵素ドリンクでありがちな、吐き気・めまい・体のたるみ・空腹のイライラ感・リバウンドが起こりにくいのが特徴です。

 

 

※まずは、事前カウンセリングのご予約をお願いしております。お客様のアフターサポートもしっかりとらせて頂いているため、ご予約の人数に限りがございます。

毎月限定募集となりますので、ご了承ください。

▶▶体質改善ファスティングについて詳しくはこちら

お気軽にお問い合わせください TEL 070‐5363‐1170 営業時間 10:00 - 20:00 (最終受付19:00)【不定休】

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP